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88,3 kg Bisher verloren: 24,7 kg.    Still to go: 9,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 August 2012:
1555 kcal Fett: 80,90g | Eiw: 58,33g | Kohlh: 150,55g.   Frühstück: Ontbijtkoek Gesneden Minder Suiker (Susan). Mittagessen: Oil Popped White Popcorn, Cherry Tomatoes, Vla met Bananensmaak. Abendessen: 37% Light Buttery Spread, White Bread, Gouda Cheese. mehr...
2508 kcal Bewegung: Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 33 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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