Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2018
|
57 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1860 kcal
|
Fett: 60,67g | Eiw: 128,30g | Kohlh: 208,84g.
Frühstück: ВкусВилл Риет из Лосося, Творожная Запеканка, Копченая Голень Индейки (Кожа Съедена), Хлеб Цельнозерновой. Mittagessen: Несквик Конфета, Кальмар Отварной, Томатный Суп (Приготовлено с Водой), Гречка Отварная, Индейка Тушеная с Овощами. Abendessen: Арбуз. Snacks/Sonstiges: Lindt Тёмный Шоколад с Мятной Начинкой и Зёрнами Какао, ВкусВилл Печенье Кокосовое с Мякотью Маракуйи, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Профитроли подействовали?))) Доброе утро! 🌞
21 Aug 18 vom Mitglied: Liliya809
|
21 Aug 18 vom Mitglied: oslo70
|
Действует метода «отдай ужин врагу» 😅
21 Aug 18 vom Mitglied: Arodaxis
|
Ну, не знаю... я без ужина не могууууу...🙈
21 Aug 18 vom Mitglied: oslo70
|
Я уже привыкла на ИГ и практика показывает, что мне лучше не ужинать
22 Aug 18 vom Mitglied: Arodaxis
|
Ну, лишь бы тебе комфортно было...😊 Доброго дня, Юленька! 🤗
22 Aug 18 vom Mitglied: oslo70
|
Это да) спасибо, Олечка, и тебе!)
22 Aug 18 vom Mitglied: Arodaxis
|
Ну вот видишь) ничего страшного не произошло
22 Aug 18 vom Mitglied: Savi_S
|
Если бы откатился вчерашний +1кг - я была бы очень рада)
22 Aug 18 vom Mitglied: Arodaxis
|
Лучше медленно, но верно!
22 Aug 18 vom Mitglied: Liliya809
|
Ну 3 месяца уже стоит вес, куда ж ещё медленнее?(
22 Aug 18 vom Mitglied: Arodaxis
|
Главное - не сдаваться. Такой путь уже проделан! Мы сможем!
22 Aug 18 vom Mitglied: Liliya809
|
Да куда ж сдаваться? Никак нельзя
22 Aug 18 vom Mitglied: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arodaxis's Gewichtsverlauf
|