Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2018
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162,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 62,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 54,11g | Eiw: 128,37g | Kohlh: 88,15g.
Frühstück: Вареное Яйцо. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. Abendessen: Кета, Овсяная Каша на Молоке. mehr...
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4294 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Павел4503's Gewichtsverlauf
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