Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2018
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49,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1766 kcal
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Fett: 116,35g | Eiw: 69,32g | Kohlh: 46,69g.
Frühstück: Matcha, Mct Oil, Butter. Mittagessen: Lidl Heidelbeeren, Cocktailtomaten, Spiegelei ohne Fett, Dulano Delikatess Bacon, Lidl Hass Avocado, Flohsamenschalen Gemahlen, Sonnenblumenkerne, Leinsamen Geschrotet, Backpulver, Ei (Ganz). Abendessen: OceanSea Garnelenschwänze, Trader Joe's Wild-Preiselbeeren, Lidl Natives Olivenöl Extra, Cucina Balsamico Creme, Rote Paprika, Rucola, Zucchini, Cocktailtomaten, Edeka Romanasalat. Snacks/Sonstiges: Weißwein, Gemahlene Mandeln, Butter, Xylitol, Der Sahnige, Zitronensaft, Zimt, Ei, Alesto Paranüsse aus Südamerika. mehr...
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1391 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Lisa Lena's Gewichtsverlauf
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