Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2018
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93,1 kg
Bisher verloren: 41,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 37,25g | Eiw: 131,84g | Kohlh: 180,93g.
Frühstück: Bebivita Apfelstückchen mit Banane & Vollkorn, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Mittagessen: Tomaten, Honig, Sesamöl, Hengstenberg Himbeer Essig, Senf, Rote Zwiebeln, Mestemacher Pumpernickel (55g), Hofburger Gouda, Linsen. Abendessen: Milch 1,5%, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Ahornsirup, Magerquark. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Sophie v. Hasm's Gewichtsverlauf
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