|
Ну как-то так на сегодня 🤔
|
110,2 kg
Bisher verloren: 80,2 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
636 kcal
|
Fett: 33,16g | Eiw: 31,94g | Kohlh: 55,74g.
Frühstück: Диета Елены Малышевой Каша Гречневая с Грибочками и Луком, Кинза, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, ВкусВилл Яйцо Куриное, Lactica Йогурт Греческий 4%, Дмитрогорский Продукт Сарделька Говяжья, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Перекресток Просто Молоко, Черная Карта Кофе Молотый. Mittagessen: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Картофель (с Кожурой), Котлеты, Суп овощной. Snacks/Sonstiges: Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Черная Карта Кофе Молотый, Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара Классическая. mehr...
|
|
775 kcal
|
Bewegung:
Ходьба - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Monkery's Gewichtsverlauf
|