Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2018
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93,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2552 kcal
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Fett: 109,42g | Eiw: 72,00g | Kohlh: 337,80g.
Frühstück: Obstsalat, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Milch 1,5%, Kaffee. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Saladinettes American Salat-Dressing, Cucina Parmigiano Reggiano, Rinderhackfleisch. Snacks/Sonstiges: Ja! Gebäckmischung, Eiskugel, Pfirsiche, Pflaumen, Stadtbäckerei Junge Caramel Macchiato. mehr...
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2815 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Joanna HH's Gewichtsverlauf
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