Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2018
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84,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 32,26g | Eiw: 232,24g | Kohlh: 82,78g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, New Lifestyle Magertopfen, Sweet Valley Himbeeren. Mittagessen: Milfina Cottage Cheese, Iglo Fisolen, Brokkoli, Landgut Feines Hühnerfilet. Abendessen: Tann Farmerschinken, Ölz Eiweißbrot, Rote Paprika, Ei, Myprotein Impact Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein, Golden Delicious Äpfel. mehr...
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Zunahme von 21,7 kg pro Woche
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Chiko10's Gewichtsverlauf
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