Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2018
|
74,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 55,48g | Eiw: 70,78g | Kohlh: 135,31g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%, Сыр Российский, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Mittagessen: Зефир, Картофель Отварной, SPAR Курица Отварная, Постный Борщ. Abendessen: Бодрая Корова Мороженое Пломбир Шоколадный, Первый Вкус Масса Творожная с Курагой, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Свежов Щи из Свежей Капусты. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%, Легко Профитроли. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Стройная's Gewichtsverlauf
|