Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2018
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81,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1793 kcal
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Fett: 49,80g | Eiw: 111,91g | Kohlh: 223,68g.
Frühstück: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch, Frühstück Porridge. Mittagessen: Rindergulasch, Couscous (Gekocht), Rindergulasch. Abendessen: Gute Deutsche Küche Käsespätzle, Gemischter Salat mit Dressing, Gute Deutsche Küche Käsespätzle. Snacks/Sonstiges: Zwetschgen, Äpfel, Lidl Griechischer Joghurt. mehr...
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2130 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 12 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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bettykk's Gewichtsverlauf
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