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Moin
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77,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 54,93g | Eiw: 46,76g | Kohlh: 208,63g.
Frühstück: Honig, Dinkelbrot. Mittagessen: Zucker, Mövenpick Chocolate Chips, Lidl Hackbällchen, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Magnum Intense Dark 70% Cocoa. mehr...
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627 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 2 Stunden, Schwimmen (Langsam) - 40 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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kiloelfe's Gewichtsverlauf
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