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need to get my act together and fast. NOW today Now
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92,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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812 kcal
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Fett: 28,22g | Eiw: 57,27g | Kohlh: 94,70g.
Frühstück: Dunkin' Donuts Coffee with Skim Milk. Mittagessen: Fresh'n Easy Garden Salad, Grilled Fish, Cooked Okra (Fat Added in Cooking). Abendessen: Whole Wheat Bread, Natural Cheese, Cheese. Snacks/Sonstiges: Plum, Peach, Peach. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Mikis Kalogeris 's Gewichtsverlauf
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