Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2018
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163,8 kg
Bisher verloren: 31,2 kg.
Still to go: 88,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 19,98g | Eiw: 102,40g | Kohlh: 122,88g.
Frühstück: Radeberger Putenlachsschinken, Vegetarisch Lecker Bio Veggie Aufstrich Paprika-Cashew, Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Mittagessen: Semmelbrösel, Ei, Süßkartoffel, Sonja Margarine, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Tomatenmark, Rote Zwiebeln, Weißkohl, Putenland Putenhackfleisch. Snacks/Sonstiges: Wasser, Wasser, Kaffee (Instant-Pulver). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Readytofail's Gewichtsverlauf
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