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soo, da gehts wieder runter ... nach de Wochenende ..
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120,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 46,36g | Eiw: 67,92g | Kohlh: 172,26g.
Frühstück: Leerdammer Leger, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Vollkornsemmel. Mittagessen: Spaghetti mit Garnelen. Abendessen: Katharinas kürbissuppe. Snacks/Sonstiges: Leerdammer Leger, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Herta Finesse Putenbrust Mild Geräuchert, Golden Toast Vollkorn Toast, Wasa Sandwich Cream Cheese & Chives. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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phoenixONE83's Gewichtsverlauf
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