Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2018
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64,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 65,46g | Eiw: 99,59g | Kohlh: 135,91g.
Frühstück: Яичный Белок, K-Classic Frischkäse, Хлеб, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Nescafe Crema Latte, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Almare Alaska Seelachs Filet, Рис Вареный. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Almare Alaska Seelachs Filet. Snacks/Sonstiges: Квас, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Nescafe Crema Latte, Творожная Запеканка с Манкой, Ferrero Valparaiso, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Nescafe Crema Latte, Творожная Запеканка с Манкой, Ferrero Valparaiso. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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achkasova-96's Gewichtsverlauf
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