Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2018
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100,2 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2159 kcal
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Fett: 103,04g | Eiw: 104,99g | Kohlh: 198,52g.
Frühstück: Nutella Nutella, Lieken Urkorn Kraftkerni, Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst, Hochwald Kaffeeglück 7,5% Fett, Hochwald Kaffeeglück 7,5% Fett. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, Milbona Kräuterquark, Garnelen, Äpfel. Abendessen: Nektarinen. Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Milka Nussini. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Camptom's Gewichtsverlauf
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