Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2018
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104,0 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2613 kcal
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Fett: 133,71g | Eiw: 178,01g | Kohlh: 165,96g.
Frühstück: Krusteaz Protein Buttermilk Pancake Mix, Scrambled Egg , Jennie-O Turkey Sausage. Mittagessen: Oroweat Premium Italian Bread, Teton Waters Ranch Cooked Uncured Beef Polish Sausage. Abendessen: Ore-Ida Mini Tater Tots, Oroweat Country White Bread, Trader Joe's Turkey Burger Patties. Snacks/Sonstiges: Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added, Tic Tac Tic Tac, Quest Chocolate Chip Protein Cookie, Unique Pretzel Bakery Extra Dark Splits. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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ramblemanje's Gewichtsverlauf
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