Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2018
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97 kg
Bisher verloren: 37,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1842 kcal
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Fett: 33,32g | Eiw: 143,11g | Kohlh: 247,07g.
Frühstück: DM Bio Pekannuss Kerne, Ahornsirup, Himbeeren, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Mittagessen: Delikato Salatcreme, Knorr Salatkrönung, Magerquark, Appel Worcester Sauce, Kartoffeln. Abendessen: Milch 1,5%, B6 Wheyfit. Snacks/Sonstiges: Altapharma Salbei-Bonbons, Nektarinen, Ener Bio Agavendicksaft Dunkel, Magerquark, Aprikosen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Sophie v. Hasm's Gewichtsverlauf
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