Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2018
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74,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 41,17g | Eiw: 118,57g | Kohlh: 65,37g.
Mittagessen: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Viva Vital Geflügel-Wiener. Abendessen: La Finesse Hühnersuppe, Viva Vital Geflügel-Wiener, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik. Snacks/Sonstiges: Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
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1834 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 11 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Ich habe es geschafft!! 🤩😎Yeah...I‘m proud of myself! 🤪 Jetzt nur noch bis 70 kg runter um nen Puffer zu schaffen und dann das ganze halten...ich bin gespannt aber auch zuversichtlich. Meine Ernährung ist nun Perfect auf mich zugeschnitten, ohne große Einschränkungen. Daher mache ich mir nicht all zu viele Sorgen 🤗
Ich wünsche euch einen wunderschönen, sonnigen Sonntag! Macht weiter ihr seid toll! 😘
Ich danke euch allen ihr seid eine tolle Stütze für mich, ohne das ihr es wisst! Daher einfach DANKE 😍🤩
19 Aug 18 vom Mitglied: Jacky.O
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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