Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2018
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72,2 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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976 kcal
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Fett: 51,81g | Eiw: 40,53g | Kohlh: 86,08g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Edeka Bio Knäckebrot Roggen Vollkorn mit Sesam, Roggen Knäckebrot, Rügener Bade Junge Bärlauch, Sölde Pulled Chicken, Kaffee mit Milch. Abendessen: Schafskäse, K-Classic Mini-Frikadellen, Gemischter Salat mit Dressing, Ei (Ganz), Aldi Hirtenkäse. Snacks/Sonstiges: Gummibärchen. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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franschee's Gewichtsverlauf
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