Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2018
|
134,7 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2148 kcal
|
Fett: 99,58g | Eiw: 112,46g | Kohlh: 204,72g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Arla Kaergarden, Göbber Erdbeermarmelade, Harry Rosinen Stuten, Plattpfirsich, Zott Monte Black And White. Mittagessen: Crazy Wolf Energy Drink Sugar Free, K-Classic Butter Toast, Dulano Cervelatwurst, Ei. Abendessen: Kaufland Schwäbische Spätzle, Purland Schweinegulasch. Snacks/Sonstiges: Milbona Schlagsahne, Hochwald Eiskaffee, Joghurteis, Speiseeis. mehr...
|
Zunahme von 4,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|