Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2018
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99,8 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2755 kcal
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Fett: 113,90g | Eiw: 117,31g | Kohlh: 214,66g.
Frühstück: Spiegelei, Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst, Hochwald Kaffeeglück 7,5% Fett, Grafschafter Unsere Besten, Butter, Materne Rotes Johannisbeergelee. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Spiegelei ohne Fett. Abendessen: Kiwi. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Voll-Nuss, Symphonie Schwarzer Johannisbeergelee, Milbona Yogos Griechischer Art, Beck's Bier (500ml), Weißwein. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Camptom's Gewichtsverlauf
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