Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2018
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58,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 14,88g | Eiw: 51,08g | Kohlh: 161,91g.
Frühstück: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Banane, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, DM Bio Chiasamen, Milbona Skyr Pur. Mittagessen: Ouzo, Real Quality Steinofen-Pizza Vegetarisch. Abendessen: Möhren. Snacks/Sonstiges: Light Live Sekt Alkoholfrei, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Wasser. mehr...
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2030 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde und 38 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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