Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2018
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64,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 73,12g | Eiw: 74,96g | Kohlh: 86,31g.
Frühstück: K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, K-Classic Royal Nuts, Nescafe Crema Latte, Хлеб, K-Classic Frischkäse, Омлет с Молоком. Mittagessen: ВкусВилл Мороженое "Кофе с Печеньем Амаретти". Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Ferrero Valparaiso, Nescafe Crema Latte, Творожная Запеканка с Манкой. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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achkasova-96's Gewichtsverlauf
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