Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2018
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70,3 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 47,78g | Eiw: 46,56g | Kohlh: 182,85g.
Frühstück: Apfel, Banane, K-Classic Brotaufstrich Kidneybohne, Harry Sandwich Kings Proteinreich, Weintrauben. Mittagessen: Möhren, Pilze, Gelbe Paprika, Mais, Gouda, Tante Fanny Frischer Dinkel-Pizzateig. Abendessen: Mein Q Fitness Base, Möhren, NOA Gemüse Scheiben Paprika-Tomate, Harry Sandwich Kings Proteinreich, Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Frischei-Waffeln, Speiseeis. mehr...
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1786 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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cuckoo91's Gewichtsverlauf
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