Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2018
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75,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 33,55g | Eiw: 129,29g | Kohlh: 109,00g.
Frühstück: Ei (Ganz), Grafschafter Unsere Besten Aufbackbrötchen. Abendessen: Dr. Oetker Vitalis Supermüsli 30% Protein, Fage Total 0,2%. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Beef Jerky, Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
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1837 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 36 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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