Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2018
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82,2 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2090 kcal
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Fett: 69,88g | Eiw: 109,83g | Kohlh: 203,54g.
Frühstück: Gouda, Lidl Hass Avocado, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, REWE Bäcker Brötchen, Strauchtomaten, Gekochtes Ei, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Äpfel, Naturreis (Gekocht), Chili Con Carne mit Bohnen. Abendessen: Grafschafter Kräuter-Butter Baguette, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Gemischter Salat, Merlot, Purland Puszta-Steak. Snacks/Sonstiges: Landfein Sprühsahne, Kaffee mit Milch, Obstkuchen. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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afiedler1's Gewichtsverlauf
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