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15-kfa
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74,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2665 kcal
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Fett: 65,88g | Eiw: 133,92g | Kohlh: 390,32g.
Frühstück: Zucchini, Kania Ketchup Light, Spitzpaprika, REWE Avocado, ProLife Multivitamin Brausetablette, Kupfer Hänchenbrust, Jacoby Granatapfelsaft , Zucchini, Spitzpaprika, Be Light Gourmet-Rohschinken, Kupfer Hänchenbrust, Eiklar, Roggenbrötchen, Gekochtes Eigelb. Mittagessen: Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Beerenmischung, REWE Mandeln Gehackt, Choco Bistro Mais-Waffeln, Knusperone Zarte Haferflocken, REWE Avocado, Choco Bistro Mais-Waffeln, Myprotein Omega 3, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Gut & Günstig Kokosraspeln, Aldi Beerenmischung, Myprotein Omega 3, Knoblauchpulver, Radieschen, Zwiebeln, Brokkoli, Basmati-Reis, Blumenkohl, Rosenkohl, Hähnchenbrustfilet, Lidl Rinderminutensteak. Abendessen: Blumenkohl, Edeka Kokosraspeln, Aldi Beerenmischung, Aurora Dinkelvollkornmehl, Zucchini, Elstar, Aurora Dinkelvollkornmehl, Kohlrabi, Knusperone Honey Wheat, Activevites Kohlenhydrate 100, REWE Mandeln Gehackt, Das Exquisite Noir Feinherb 78% Cacao. Snacks/Sonstiges: Blumenkohl, Rosenkohl, Pellkartoffeln, REWE Avocado, Choco Bistro Mais-Waffeln, Myprotein Omega 3, Zucchini, Knoblauchpulver, Senf, Kania Ketchup Light, Zwiebeln, Roggenbrötchen. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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03Kris08's Gewichtsverlauf
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