Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2018
|
109,4 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1018 kcal
|
Fett: 39,40g | Eiw: 99,08g | Kohlh: 65,86g.
Frühstück: Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. Mittagessen: Milfina Kräuterbutter, Harry Weizenmischbrot, Babybel Mini Babybel Light. Abendessen: El Tequito Mexiko Pfanne . mehr...
|
|
3354 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|