Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2018
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64,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 65,68g | Eiw: 89,77g | Kohlh: 112,72g.
Frühstück: K-Classic Frischkäse, Хлеб, K-Classic Frischer Schmand, K-Classic Kartoffelpuffer. Mittagessen: Титан Фунчоза с Овощами, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Abendessen: K-Classic Junge Erbsen Sehr Fein, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Danone Fruchtzwerge, PowerBar Protein Plus Chocolate-Brownie, Belbake Gemahlene Mandeln, Milfina Speisequark 20% Fett. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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achkasova-96's Gewichtsverlauf
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