Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2018
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100,8 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2224 kcal
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Fett: 139,99g | Eiw: 125,34g | Kohlh: 114,45g.
Frühstück: 全脂牛奶, 乾烤花生（加鹽）, 全家 莎莎烤雞麵沙拉, 全家 日式唐揚雞塊. Mittagessen: 義美 銅鑼燒冰淇淋(巧克力), 金莎 巧克力, 豬排骨, 福樂 低脂優格, 新鮮豬肉香腸, 豬里肌, 排骨湯. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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