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維持很棒，又是週末了.....ㄧ但體重回來，就到週末，日復一日😂😂😂
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48,2 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 67,70g | Eiw: 73,04g | Kohlh: 26,65g.
Frühstück: 日清 (Nissan) MCT能量油, LURPAK奶油 奶油, 咖啡, 肉桂, 可可粉（無糖）, 苦行 冷壓初榨椰子油. Mittagessen: 摩斯漢堡 熱卡布奇諾, 烤豬里肉, 雞蛋（整個）. Abendessen: 豬肉, 雞腿, 地瓜葉. mehr...
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konstantes Gewicht
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