Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2018
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65,8 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 33,63g | Eiw: 50,02g | Kohlh: 170,77g.
Mittagessen: Fuji Apples, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Hint of Sea Salt Nut & Rice Cracker Snacks. Abendessen: Kroger Mexican Style Cheese, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Boiled Egg, Cilantro (Coriander) , Celery , Cucumber (with Peel) , Roma Tomatoes, Onions , Kroger Hearts of Romaine Lettuce. Snacks/Sonstiges: Kroger Tomato Ketchup, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Harvest Snaps Snapea Crisps, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Kroger Fat Free Whipped Topping, Mango. mehr...
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1834 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 27 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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LeiLei84's Gewichtsverlauf
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