Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2018
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166,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 66,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1691 kcal
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Fett: 72,22g | Eiw: 190,89g | Kohlh: 56,83g.
Frühstück: Вареное Яйцо. Mittagessen: Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Кета, Огородников Икра Кабачковая, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. mehr...
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4834 kcal
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Bewegung:
Sauna - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 13,3 kg pro Woche
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Павел4503's Gewichtsverlauf
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