Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2018
|
60,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 76,08g | Eiw: 70,72g | Kohlh: 87,98g.
Frühstück: Кофе, Сахар, Холодец, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо (Целое). Mittagessen: Магнит Салат из Спаржи Соевой по-Корейски, Zatecky Gus Пиво Темное, Курскхлеб Хлеб Слободской, Олива Факел Кета Слабосоленая, Lay's Чипсы, Сырный Дом Камамбер Блан. Abendessen: Магнит Капуста Белокочанная Маринованная, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Простоквашино Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный Мармелад Вкус Вишня. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svekalov's Gewichtsverlauf
|