Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2018
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74,9 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 54,91g | Eiw: 50,67g | Kohlh: 131,14g.
Frühstück: Кофе с Молоком, СПК Ветчина Балтийская, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Кофе с Молоком, Плов со Свининой, Огурец (с Кожурой), Шоколадная Фабрика Новосибирская Набор Конфет Новосибирск. Abendessen: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Лента Рис с Морковью и Луком. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Дыня Торпеда. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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iraspas's Gewichtsverlauf
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