Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2018
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75,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1034 kcal
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Fett: 39,04g | Eiw: 119,99g | Kohlh: 51,54g.
Mittagessen: Grillmeister Hähnchen Innenfiletspieße Curry-Ananas, Edeka Zwiebeln, Rispentomaten, Salakis Salakis Light 9%. Snacks/Sonstiges: Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
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2228 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 16 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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