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84,3 kg
Bisher verloren: 33,7 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2114 kcal
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Fett: 78,58g | Eiw: 84,16g | Kohlh: 260,21g.
Mittagessen: Lasagne mit Fleisch, Edeka Bananensaft, Arla Skyr. Abendessen: Kinder Schoko-Bons, Chicken Nuggets, Galileo Stone Oven Pizza Buns Ham. Snacks/Sonstiges: Kathi Mandarinen Schmandkuchen, Aldi Mini Berliner. mehr...
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3138 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 10 Minuten, Stehen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Schniese93's Gewichtsverlauf
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