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Hoera! Mijn tweede mijlpaal bereikt: 10 kilo kwijt! Op naar de 20 nu!
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89 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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490 kcal
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Fett: 10,62g | Eiw: 51,35g | Kohlh: 51,48g.
Frühstück: Koffie, Nespresso Koffie, Komkommer, Wasa Cracker, Aardbeien. Mittagessen: AH Extra Mager Rundergehakt, Knoflook, Uien, Tomaten, Courgette. Abendessen: Zout, Zwarte Peper, Knoflookpoeder, Kikkoman Sojasaus, Groene Paprika, Rode Paprika, Lidl Kipfilet. Snacks/Sonstiges: Cherrytomaten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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CarolineJerez's Gewichtsverlauf
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