Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2018
|
57,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
868 kcal
|
Fett: 31,57g | Eiw: 60,66g | Kohlh: 87,89g.
Frühstück: Кофе, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Дымов Индейка Копченая, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Mission Deli Пшеничная Лепешка. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Abendessen: Кофе, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Finn Crisp Хлебец Ржаной , Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Киви, Чай, Лента Яблоко Гренни Смит, Нектарин, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
konygina's Gewichtsverlauf
|