Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2018
|
94,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 38,13g | Eiw: 57,44g | Kohlh: 133,36g.
Frühstück: Sekt, Wurstaufschnitt, Roggenbrötchen, Kaffee (Gemahlen), Kaffee (Gemahlen). Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Ouzo, Lidl Mavrodaphne aus Patras, Pommes Frites, Rinderleber. mehr...
|
|
2443 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|