Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2018
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70,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2053 kcal
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Fett: 96,73g | Eiw: 80,14g | Kohlh: 210,61g.
Frühstück: Edeka Cranberry-Beeren-Mix, Edeka Haselnusskerne Fein Gehackt, Milch 1,5%, Edeka Bio Fettarmer Joghurt Mild, Kölln Blütenzarte Flocken, Nesquik Kakaopulver, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Banane. Mittagessen: Salatgurke, Aldi Putenbrustfilet Kräuter, Ammerländer Butterkäse, Vollkornbrot, Buko Balance, Äpfel. Abendessen: Dönerteller. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Brownie Blechkuchen, Kölln Müsli-Riegel Hafer-Schoko. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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JessiPfütz's Gewichtsverlauf
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