Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2018
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87 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3151 kcal
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Fett: 71,99g | Eiw: 200,91g | Kohlh: 418,73g.
Frühstück: Himbeeren, Body & Fit Whey Perfection, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Ketchup, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, BBQ Zeit Zum Grillen Megaburgerbrötchen, Olivenöl, Süßkartoffel, Bonduelle Frischer Rucola, Putenfleisch. Snacks/Sonstiges: Body & Fit Creatine Tasty Tabs, Ananas, Alesto Fine Nuts Royal, Body & Fit Whey Perfection. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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mankhoody's Gewichtsverlauf
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