Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2018
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80,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1843 kcal
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Fett: 54,07g | Eiw: 153,45g | Kohlh: 183,48g.
Frühstück: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Body Attack Extreme Whey Deluxe Chocolate Flavour, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Philadelphia So Leicht, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Bagel. Abendessen: Golden Sun Langkorn Reis im Kochbeutel, Metro White Tiger Garnelen. Snacks/Sonstiges: Walnüsse, Entrecote. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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geilerork93's Gewichtsverlauf
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