Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2018
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93,6 kg
Bisher verloren: 40,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1723 kcal
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Fett: 62,04g | Eiw: 142,55g | Kohlh: 146,64g.
Frühstück: Ahornsirup, FruchtBar Birne Apfel Hirse, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Mittagessen: Couscous, Aldi Passierte Tomaten, K-Bio Agavendicksaft, Gut & Günstig Pumpernickel, Tomatenmark, Gewürzgurken, Knoblauch, Zwiebeln, Alnatura Bratöl, Rinderbrühe, Rote Paprika, Rinderhackfleisch. Abendessen: Scitec Nutrition Whey Strawberry White Chocolate, Trader Joe's Nuss-Variation, Ahornsirup, Magerquark. Snacks/Sonstiges: Fisherman's Friend Eucalyptus. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Sophie v. Hasm's Gewichtsverlauf
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