Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2018
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64,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 63,93g | Eiw: 96,74g | Kohlh: 130,08g.
Frühstück: K-Classic Kalifornische Walnusskerne, Кукурузная Каша на Молоке. Mittagessen: Kaufland Maasdamer, Макароны Отварные, K-Classic Junge Erbsen Sehr Fein, Помидоры, Almare Alaska Seelachs Filet. Abendessen: Салат Овощной, K-Classic Junge Erbsen Sehr Fein, Almare Alaska Seelachs Filet. Snacks/Sonstiges: Müller Kalinka Kefir, Danone Fruchtzwerge, Milfina Speisequark 20% Fett, Müller Kalinka Kefir, Multaben Balance Snack Erdbeer-Vanille. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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achkasova-96's Gewichtsverlauf
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