Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2018
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78,4 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1746 kcal
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Fett: 74,14g | Eiw: 49,32g | Kohlh: 210,42g.
Frühstück: Glasierte Süße Zimtschnecke, Korn Mühle Schoko Müsli, Milch 1,5%. Mittagessen: Leerdammer Original, Hofmaier Nussschinken, Leerdammer Original, Korn Mühle Mehrkornbrötchen (70g). Snacks/Sonstiges: Magnum Temptation Mini Chocolate, Milka Nougatcreme & Haselnuss. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Nadja :)'s Gewichtsverlauf
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