Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2018
|
58,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
953 kcal
|
Fett: 37,09g | Eiw: 62,01g | Kohlh: 96,16g.
Frühstück: Кофе, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Дымов Индейка Копченая, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Mission Deli Пшеничная Лепешка. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Abendessen: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Зеленый Листовой Салат, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Зеленый Чай, Нектарин, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Киви, Лента Яблоко Гренни Смит. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
konygina's Gewichtsverlauf
|