Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2018
|
64,0 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
743 kcal
|
Fett: 29,79g | Eiw: 59,62g | Kohlh: 73,48g.
Frühstück: Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Zucchini, Coffee with Milk. Mittagessen: Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing, Chicken Breast, Mixed Salad Greens. Abendessen: Old El Paso Mild Enchilada Sauce, Great Lakes Cheese Monterey Jack Cheese, Fit & Active 93% Lean Ground Turkey, Winn-Dixie Zucchini. Snacks/Sonstiges: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Peanut Butter, Celery. mehr...
|
|
1825 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Laufband - 8 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Diana 1234's Gewichtsverlauf
|