Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2018
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84,5 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 68,37g | Eiw: 87,12g | Kohlh: 85,27g.
Frühstück: Abobrinha, Omelete. Mittagessen: Berinjela Cozida, Abobrinha Cozida, Tomates, Alcatra, Salada Verde Mista, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Couve Manteiga Refogada, Batata Doce. Abendessen: Cerveja, Queijo Gorgonzola, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Vitalatte Mozzarela de Búfala , Nugali Amêndoa com Chocolate Ao Leite. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Amelie Amaral's Gewichtsverlauf
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